حمل الحقائب المدرسية بشکل خاطئ يهدد سلامة الطلاب

مع اقتراب بداية العام الدراسي الجديد تذکر الجمعية الاميركية للعلاج الطبيعي الآباء بأن حمل الحقائب المدرسية على الظهر بشکل خاطئ أو کونها ثقيلة للغاية يجعل الأطفال عرضة بشکل متزايد لاصابات الظهر والاجهاد العضلي.
وأظهرت نتائج دراسة حديثة بشأن حمل التلاميذ للحقائب المدرسية على الظهر ان التغيرات غير الصحية في وضع الجسم تتعاظم اذا کان وزن الحقيبة التي تحمل على الظهر يزيد على 10 حتى 15 في المئة من وزن جسم التلميذ
وتوصي الجمعية الاميركية للعلاج الطبيعي بأن يکون وزن الحقيبة المدرسية دون هذه الحدود.
وتحذر ماري آن ويلمارث اخصائية العلاج الطبيعي وعضو الجمعية في بيان أصدرته الجمعية من أن الاصابات قد تحدث حين يلجأ الطفل الذي يحمل حقيبة ظهر ثقيلة الى تقويس الظهر والانحناء للأمام والالتواء أو الميل الى أحد الجانبين.
وهذه التغيرات في وضع الجسم يمکن ان تتسبب في حدوث خلل في العمود الفقري کما تتسبب حقيبة الظهر حين تکون ثقيلة للغاية أيضا في جعل العضلات تعمل بشکل أکثر قسوة، ما يؤدي لاصابتها بالتوتر والاجهاد وجعل العنق والکتفين والظهر أکثرعرضة للاصابة.

وتقدم الجمعية الاميركية للعلاج الطبيعي الملاحظات المفيدة التالية لحمل حقيبة الظهر بشکل آمن:
- استخدام الحزامين معا.
- تعليق حقيبة الظهر في کتف واحد باستخدام حزام واحد يجعل جانبا واحدا من الجسم يتحمل وطأة الوزن.
- بوضع الحزامين على الکتفين يکون وزن حقيبة الظهر موزعا بشکل أفضل مما يجعل وضع الجسم أفضل.
- وضع حقيبة الظهر فوق عضلات منتصف الظهر.
- شد الأحزمة بحيث لا تصل حقيبة الظهر الى تحت الظهر.

وبالاضافة الى تخفيف ما تحمله حقيبة الظهر تقترح الجمعية الاميركية للعلاج الطبيعي تنظيم محتوياتها بوضع الأشياء الأثقل أقرب الى الظهر.
وترى دراسات ويلمارث أن حقائب الظهر ذات العجلات خيار جيد للتلاميذ الصغار الذين لا يغيرون فصولهم أو يحتاجون الى صعود ونزول الدرج بشکل متکرر.

معلومات مفيده تشك اخوي ضياء على الطرح الجميل والأكثر من رائع lol!

_________________

--------

معلومه حلوه ومفيده تشككككككككككككككككككر اخوي ضياء222 king

_________________
[img]

[/img]

مشكوووووووووووووووور اخوي ضياء على المعلومات

مشكور ضياء الله يعطيك العافية

انا اشوف ولد اخوي ظهرة منكفس الى ورى
هذي اتلاعراض ماتطلع له الحين اذا وصل سن الشيخوخة يطلع الاثر
والمدارس ماهمهم صحة الطالب اهم شي عندهم انه الطالب يجي المدرسة بلكتب
لو يكون وزن الكتاب وزن الطابوقة...مع اخترامي للمدرسين